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Source scientifique : Clinical Nutrition Journal, mars 2025 — Étude sur 150 sportifs d’endurance et de force, supplémentés en oméga-3
Source scientifique : Journal of Applied Physiology, mars 2025 — Étude sur 120 sportifs, analysant les effets des étirements statiques
Source scientifique : Neurobiology of Aging, février 2025 — Étude sur 400 adultes de 40 à 65 ans, mesurant l’impact
Sport et mémoire : un lien renforcé chez les +40 ans selon l’étude Neurobiology 2025 Lire la suite »
Source scientifique : Journal of Inflammatory Diseases, mars 2025 — Étude double aveugle sur 180 sujets souffrant de douleurs articulaires
Source scientifique : European Journal of Nutrition, janvier 2025 — Étude sur 100 sportifs amateurs, testant les effets de 40
Le chocolat noir améliore l’endurance musculaire : l’étude 2025 le confirme Lire la suite »
Source scientifique : Sports Medicine Open, février 2025 — Méta-analyse de 23 études randomisées sur plus de 1000 pratiquants, comparant
Source scientifique : Harvard Health Publishing, avril 2025 — Étude longitudinale sur 200 adultes exposés au stress chronique, analysant les
Source scientifique : Nature Microbiology, mars 2025 — Étude métagénomique sur 240 adultes (120 sportifs, 120 sédentaires), analysant la diversité
